残り1ヶ月ですね 🙂
やり残した事はないかな~~
今年は厄年でしたが特に悪いこともいいこともありませんでした 😮
12月も穏やかに過ごせますように 😳
2017年11月30日│ Category:未分類
先週、先々週とサンドームでコンサートがありました
少し年齢層が上のファンの人が多かったのか
車で来られる人がたくさんいたのか
8号線がかなりの渋滞になりました
そのせいか8号線より1本裏の道の
我が家の前の道もかなりのスピードで
疾走する車が見受けられました
ちょっと間違うと大事故になりかねません。
時間には余裕をもって行動しましょう
フクオカラシはチタンを加工する会社です
2017年11月29日│ Category:未分類
睡眠中は、深い眠りの「ノンレム睡眠」と浅い眠りの「レム睡眠」を繰り返しています。
レム睡眠中には基本的に筋肉は動かないようになっていますが、脳は活動をしており夢を見ています。そして一晩にノンレム睡眠とレム睡眠を4~5回繰り返します。
ノンレム睡眠にはレベルがあり、最も深い眠りを得られるのが最初の1~2回。
寝入ってから約3時間の間に深い眠り=ノンレム睡眠に達すれば、脳もカラダも休ませることができるため、朝起きた時に「ぐっすり寝た」という満足感を得ることができるのです。
朝起きてから布団からでたくない今日この頃ですが・・眠りの質も大事ですよ
フクオカラシはチタンを加工する会社です
2017年11月22日│ Category:未分類