最近、仕事でキサゲ加工をしています。
いつもエアコンがギリ入らない夏直前にすることが多く、汗だくになりつらいです。
今回はタイミングよく、エアコン効いているなかでの作業になったのでよかったです!
それでも汗かくし腰にくるしやっぱつらいのですが(笑)
読みを外すといたちごっこみたいになるし、、、早く腕をあげて長引かないようにしないと!
どか食いする連休前に体組成を測ってみました。
筋肉量が増え、体脂肪は6.5%でした。
悪くない、、、むしろ嬉しいね
この調子でバスケで3ON3にも挑戦するか!
コートネームとかあったら中2病全開でいこうかなー(笑)
2019年8月23日│ Category:未分類
今度の日曜日に友達家族と芝マサに行くことが前々から決まっていたので、この日に向けてダイエット
3キロ痩せたのに先週のお盆休みでしっかり元に戻ってしまいました
これから食欲の秋・・・。
ここから更に何キロ太るのか怖い怖い
2019年8月22日│ Category:未分類
台風10号も無事過ぎ去りましたが、今年もかなりの記録的な猛暑(特にお盆休み期間)だったようです。
①日本各地で40度超えを連発
歴代最高気温
8位 新潟 40.6度 8月15日
12位 山形 40.4度 8月15日
15位 新潟 40.3度 8月14日
19位 石川 40.1度 8月15日
②最低気温の最高気温
1位 新潟 31.3度 8月15日
今週は雨マークが続き、幾分涼しくなってきました。
このまま秋に突入することを願うばかりですね。
※三国のひまわり畑で撮影しました。↓
2019年8月20日│ Category:未分類
蒸し暑い日が続いています。
みなさん、お盆休みはどう過ごされたでしょうか?
台風が来るとのことで心配でしたが、何もなくてよかったですね。
お墓参りや旅行、親戚の方と食事に行った方も多いと思います。
大型連休が終わりましたが、あらためて気を引き締めてお仕事がんばっていきましょう。 体調管理にも気をつけたいですね。
2019年8月19日│ Category:未分類