フクオカ精密株式会社 -チタン合金加工・ステンレス加工・微細、精密部品加工-

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健康トライ

全国的に、コロナの緊急事態宣言解除となりました。

これにより、県外への移動が出来そうですが自由では

ない気が私はしています。

県外の登山や、マラソン大会参加などは、個人的に気

進まず、出来ることはと探して見ると20000歩

ウオーキングの文字が!

1日10000歩とはよく聞きますが倍の20000歩

良く眠れて目覚めも早くなって規則正しい生活リズムに

なるとか?

実際にやらないと分からないので、行動すべきですが

迷います。

次回行動報告したいとは思いますが難しいかな。

 

 

 


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