フクオカ精密株式会社　-チタン合金加工・ステンレス加工・微細、精密部品加工-

先日、健康診断で去年よりも体重が8kgほど減っていました。

今年の正月からダイエットを始めてコツコツと継続したことが実を結びました。

ダイエットと聞くとハードなイメージがありますが継続して続けていれば割りと簡単に達成できることがわかりました。

今まで挑戦してきたダイエットは、見よう見まねのダイエットで何で痩せれるのかが分からずに行ってきたからでした。

ですが、自分なりにリサーチしていけばそれが理解できたお陰で痩せれました。

何も調べずに行き当たりばったりの行動は失敗しやすいことが分かったので、これからはしっかりとリサーチをしてから何事にも取り組みたいと思いました。

ちなみに行ったダイエットは断食です。