フクオカ精密株式会社　-チタン合金加工・ステンレス加工・微細、精密部品加工-

まずは、新年明けましておめでとうございます。

私にとって、令和２年初めての投稿となります。

正月お休みに、箱根駅伝を観ながら皆すごいなと

刺激を受けてしまい、以前購入したサッカーの

長友佑都選手の体幹２０トレーニング本を出して

きて、箱根駅伝を観ながら基本運動をトライ以前と

比べると全く出来なくなったいるのは、明らかでしたが

５ﾊﾟﾀｰﾝ３ｾｯﾄ行い今年続けていくぞと誓いをたて、

さあ次の日おなかのに激痛がはしり階段の上り下り

すら辛い状態になり、３日間痛みは取れませんでした。

あれから、２週間２ｾｯﾄに減らしましたが続けられています

ぼちぼち継続したいと思います。