最近疲れが取れない！
本などによれば、
適度な運動が不足気味？運動は週に何度かは、
しているのにこれは当てはまらないかも。
ストレス？これは仕事や日常生活の中でも自分の
思いどうりに行かないと出てきてしまう対処は、自分
がきちんと物事を進めて行くしかないですから、これ
も当てはならない。
柔軟？体を柔らかくすることで基礎代謝や筋肉が動
く事で良い血液循環ポンプ成るとの事でした、ネット
で楽しく柔軟でリズム体操なる動画発見！
リズム体操で柔軟にトライしてみますので次回良い
方向が出来ればと思います。
