フクオカ精密株式会社　-チタン合金加工・ステンレス加工・微細、精密部品加工-

今年も新横江公民館で行われた「食と健康フェア」に行って来ました

今回は健康チェック、体操の他に福井循環器病院の先生による講演もありました

都道府県別塩分摂取量で福井県の男性２０才以上の平均値（g/日）は１２．９ｇで４位、

女性２０才以上の平均値（g/日）は１０．７ｇで１０位でした

塩分摂取量の目安は１日６ｇ～８ｇなので、福井県は摂りすぎていることがわかります

◎食卓から塩分を減らす方法

１．何にでも塩やしょうゆをかけないようにする

２．しょうゆやソースは一度小皿にとってから使う

３．食卓に置いてあるふりかけや佃煮を片付ける

４．味噌汁は具沢山にする

５．ラーメンやうどんの汁は残す

６．外食するなら単品より定食を選ぶ　　　　　などなど．．

減塩を心がけ、多くの食品をバランスよく摂取し、偏食を避けることが

脳卒中、循環器疾患、ガン等の予防につながるとの事でした

簡単に実行できる内容なのでみなさんも是非試してみて下さい

また、福井県は脂っこい惣菜が大好きという結果も

<<天ぷら、フライ、やきとり、コロッケの購入額ランキングが世帯あたり／年間第一位>>

共働きが多いせいだとは思いますがまさかの第一位にはビックリでした

安くて楽な揚げ物に走りがちですが、できるだけちょっとひと手間かけて

揚げ物を購入する量を減らしていきたいです

ハイス鋼は、超硬合金と比較すると、耐摩耗性において劣るが靭性に富み、

より高速切削を可能としたこの合金の普及する以前には、金属材料のあらゆる

切削に用いられていました。

今日では、超硬合金では靭性の不足する領域での金属加工に用いられる工具、

主にはドリルやエンドミルなどの材料として使われています。また、コバルトを添加した

高速度鋼はとくに「コバルト・ハイス」と呼ばれ、より焼き戻し抵抗性や高温硬さが高く、

これは加工時により高温に曝されるステンレス鋼の穴あけなどに使用されています。

また来週！

先日、松島水族館へ行ってきました

何気に初めてです。。。

王様ぺんぎんのお散歩）））））

大好きなイルカのShow

可愛くて、かしこくて感動～

いつか一緒に泳いでみたいです笑

ドクターフィッシュ

これは、皮膚の古い角質を食べてくれる魚です

水槽に手を突っ込むと、魚が集まってくるのですが、こしょばくて、おもしろい体験でした笑

あと、行ってみたかった所は、浮遊体験ができるスペースがあって、

下がガラス張りになっている場所です

他県の水族館に比べると、小さいかもしれないけど、充分楽しめました

閉館してから、三国サンセットビーチで見た夕日もすごくきれいで充実した１日になりました

ハイス鋼は、高速度鋼（high-speed steel）とも呼ばれ、工具鋼における

高温下での耐軟化性の低さを補い、より高速での金属材料の切削を可能に

する工具の材料とするべく開発された鋼です。「ハイス」の呼称は、「ハイスピード・

スチール」が縮まったもので、また、HSSと略記されています。

ハイス鋼は、高温下での硬さや耐軟化性を高めるべく、鋼にクロム、タングステン、

モリブデン、バナジウムといった金属成分を多量に添加したもので、焼入れ等の

熱処理を施した後、研磨により成形して使用されます。

また来週！

先日　大流行中の　インフル　になりました

病院へ行くと　隔離待合場所に　連れて行かれました

他に　２人の患者さんがいて…

どぉやら　同じ職場の人らしく　ｲﾝﾌﾙであることを　会社に言うか言わないかを話していました

Ａさん：言ったら会社休まなあかんで　言わんよ

Ｂさん：同じﾌﾛｱｰに受験生を持つ親がいるで　黙ってるのもどぉかなぁと思って…

正直　私も悩みました

…結局　４日間休ませてもらうことにしました

その間　みんなに助けてもらったので　今ｲﾝﾌﾙ中の人の分も頑張ってます

ｲﾝﾌﾙと診断され時……　あなたなら　どぉしますか