花粉の本格的な季節がやってきました

今月の始めに風邪をひいてしまい､咳とくしゃみで忙しい日々が続いています｡

これからマスクが手放せないです

花粉症対策に効果的な食べ物として､

シソの葉､青魚､ヨーグルト､緑茶､甜茶(てんちゃ)､ほと麦茶などが聞かれますが

効き目があるかどうかはその人次第だとか．．．

少しでも軽めになるよう､に行ってお薬を貰ってきま～す

フクオカラシはチタン加工をする会社です｡

景気のいい話が聞かれるようになりました。
それはそれで良いことですが、地方企業への波及は未だ効果なしの状況です。
地方紙は、もっと、この事を記事にして、取り上げるべきといつも思っています。
こうして、初めて、地方紙の存在感が示せる、そう思いますが・・・・・。

先週、朝起きると子供が少し熱いので体温を測ると37.4度。

病院で診てもらうと「Ｂ型ですね」の冷たいひと言

マジか・・・Ｂ型か・・・

すぐ妻に連絡をして、生後3ヶ月の子供と妻の実家に非難をさせました。が・・・

次の日、朝５時30分頃に携帯電話が・・・いやな予感・・・

結局、親子全員がｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞになってしまいました。

生後3ヶ月の子供には薬を出してもらえず、最初の2日間は心配で眠れませんでした。

３日目には妻と上の子供2人にひどい咳が・・・

地元の医院で診てもらうと合併症との事でした。

ついでに生後3ヶ月の子供の事も色々と聞いてみると親切に教えてくれて

「Ｂ型なのが良かったですね」

と言われ、少し安心しました。（Ｂ型は、症状が長引きやすいが重症化は少ないそうです。）

今年も新横江公民館で行われた「食と健康フェア」に行って来ました

今回は健康チェック、体操の他に福井循環器病院の先生による講演もありました

都道府県別塩分摂取量で福井県の男性２０才以上の平均値（g/日）は１２．９ｇで４位、

女性２０才以上の平均値（g/日）は１０．７ｇで１０位でした

塩分摂取量の目安は１日６ｇ～８ｇなので、福井県は摂りすぎていることがわかります

◎食卓から塩分を減らす方法

１．何にでも塩やしょうゆをかけないようにする

２．しょうゆやソースは一度小皿にとってから使う

３．食卓に置いてあるふりかけや佃煮を片付ける

４．味噌汁は具沢山にする

５．ラーメンやうどんの汁は残す

６．外食するなら単品より定食を選ぶ　　　　　などなど．．

減塩を心がけ、多くの食品をバランスよく摂取し、偏食を避けることが

脳卒中、循環器疾患、ガン等の予防につながるとの事でした

簡単に実行できる内容なのでみなさんも是非試してみて下さい

また、福井県は脂っこい惣菜が大好きという結果も

<<天ぷら、フライ、やきとり、コロッケの購入額ランキングが世帯あたり／年間第一位>>

共働きが多いせいだとは思いますがまさかの第一位にはビックリでした

安くて楽な揚げ物に走りがちですが、できるだけちょっとひと手間かけて

揚げ物を購入する量を減らしていきたいです

ハイス鋼にも、成分によっていくつかタイプが存在しますが、そうした区分とは別に、

ハイスの製法という面で見ると、溶解ハイスと粉末ハイスという二つに分けることができます。

一般的に言うハイス鋼は、ほとんどが溶解ハイスとなります。これは通常の鉄鋼材料をはじめ、

合金鋼や工具鋼を製造する要領と同じで、通常の鋼のように原料 を電気炉などで溶解したものを

形にしていき、圧延したものになります。金属組織を構成する結晶の粒径は比較的粗いものに

なりますが、鍛造や熱処理によりこ れもある程度変わっていきます。

また来週！