ここ最近夏日になる日も出てきました
体が気温湿度変化対応出来ず体調不良を
起こす人が多いそうです。
私の対象法は、運動して汗かいてスポーツ
ドリンクを飲むことです。
以前は水のみを飲むことが多かったのですが
スポーツドリングを飲む方が疲れが残りみた
いです。
スポーツドリングのみでは、量を飲むことが
できないので、スポーツを出来る範囲楽しく
行ってドリング美味しく飲んで体調を整えた
いと思います。
2022年5月27日│ Category:未分類