2月の初めに胃腸炎になって辛かったですが、体重が減って喜んでいたのもつかの間で、あっという間に元に戻ってしまいました
元に戻っただけならまだしも着々と増え続ける体重
体重減らすのは難しいのに増やすのはとっても簡単笑
夏に向けて本気でダイエット頑張らないと
って言葉何回も繰り返してる・・・笑
今年こそは頑張るぞ
2019年2月28日│ Category:未分類
今日も1日お疲れさまでした。
今日も日中は暖かく過ごしやすかったですが
朝晩は寒く、寒暖差がありインフルエンザもまだまだ流行っていますので体調管理に注意して下さい。
2019年2月26日│ Category:未分類
先日、警察の方に、護身術を教えてもらいました。
子供たちは「イカのおすし」の復習
イカ・・・ついていかない
の ・・・車にのらない
お ・・・おおごえで叫ぶ
す ・・・すぐに逃げる
し ・・・周りの大人にすぐにしらせる
私はどうやって相手を打ち負かすのだろうとワクワクしていたら、
「打ち負かすのではなく、いかに自分の命を守るか」
が大事とのこと!
相手がどんな武器を持っているかわからないし、
自分の武器を取られて返り討ちにあうかもしれないので、
とにかく逃げることが大事だそうです。
カバンなどをつかまれたら、物への執着は捨てて、
手を離して逃げる!
そのほか、捕まれた腕の振りほどき方など、
実践を踏まえて教えてもらいましたが、
とっさには出来ないなと感じました。
習った護身術を活用することが無いよう、
平和に暮らしたいなと感じました。。。
2019年2月26日│ Category:未分類
久しぶりに漫画のSLAMDUNKを読み返しました。
始めて読んだ中学生の頃は、流川のような得点を取りまくる選手に憧れました。
ほどなくして、やるときゃやる仙道推しに変わります。
それからずっとSLAMDUNKといったら仙道推しでした。
しかし今、改めて読み返してみると、
ゴ、、、赤木キャプテンがとてもカッコよかったです。
山王戦で赤木が「湘北の魂」と言われ、「?、、キャプテンだからかな?」くらいにしか
思っていなかった昔の自分にビンタかましてやりたいです。
今なら赤木の凄さが分かります。
「俺は間違っていなかった」この名言の深さが分かり、とても心に響きました。
社会人バスケで、久々に決勝リーグまで進めました。
相変わらずの人数不足で交代なしのフル出場、、、昔と比べ1試合だけでも疲労感が半端ない(笑)
2019年2月22日│ Category:未分類