睦会主催のBBQありがとうございました。 とっても美味しかったです。
皆さんとわいわいおしゃべりしながらのBBQでしたので、楽しかったです。 あらためて主催してくださった役員の皆さんに感謝します。
たくさん食べて体力をつけて、これからの暑い夏をみなさんで乗り越えていきましょう!
2018年8月7日│ Category:未分類
最近、筋トレを継続してやれています。
いつもならなかなか継続できないのですが、年齢による
体力低下が怖くて頑張れています。
その中で体幹のプランクというトレーニングではなかなかの長い時間できるようになりました。
最終目標は元NBA選手がやっていたといわれる15分ですね。
絶対無理です。(笑)
今は、、、、
2018年8月3日│ Category:未分類