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フクオカ精密株式会社 -チタン合金加工・ステンレス加工・微細、精密部品加工-

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継続は力なり

最近、筋トレを継続してやれています。

いつもならなかなか継続できないのですが、年齢による

体力低下が怖くて頑張れています。

その中で体幹のプランクというトレーニングではなかなかの長い時間できるようになりました。

最終目標は元NBA選手がやっていたといわれる15分ですね。

 

絶対無理です。(笑)

今は、、、、


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