風は冷たいけれど 道路には雪もなく
北陸の冬とは思えないくらい 穏やかな天気
2016年 2月 お正月太りが 元に戻らないうちに
一か月が 経ってしまいました
先日 料理冊子の中に
(ごはんに含まれるでんぷんは 冷めると
レジスタントスターチ という
消化吸収されにくいでんぷんになります。
また 冷やごはんは固いので たくさん噛む為
満腹感も増し ダイエットに 効果的) ですって
2016年2月2日│ Category:未分類
