フクオカ精密株式会社　-チタン合金加工・ステンレス加工・微細、精密部品加工-

突然ですが、皆さんはノルディックウォークを知っていますか？

以前から友達より、体全体を使い姿勢や左右均等のバランス

もとれ、体の調子も整えながらいい運動になるとのことでした。

運動スタイルとしては、２本のポールを手に持ちスキーのストッ

ク感覚で、ウォーキングするとのこと。

最近私の大好きなランニングコースにも、ストックを持ってウォ

ーキング楽しまれている人が増えてとても気になっていましたが

先日母親が突然“ノルディックウォーク始めようと思うんだ”びっく

してしまいましたが、とても体によいのでぜひ続けて、ゆくゆくは

教えてもらおうと思います。