「幸せを感じる」という講習を受けたことがあります。
旅行へ行ったり、高価なものを食べることだけが幸せではありません。
日々の何気ないことにも幸せはあります。
大事なのはそれを見つけ、感じることです。
私は、晩御飯でそれを実行しています。
「うわあ味噌汁おいしそう」「いいにおいだなあ」
「じゃがいも入ってる!」「ああ、だしがきいてるねえ」
「うん!うまい!」「うわあ!!うめええ!」
口に出します。本当にそう言いながら食べます。
すると日々の晩御飯はいつもご馳走になります。
毎日幸せです。
2025年7月11日│
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