コロナ禍前は、仕事帰りに週２程度ですが健康の森プールで一時間ほど泳いでいました。
コロナの次はインフルエンザ蔓延、それも落ち着き復活ししばらくが立ちます。
久しぶりに泳いだ時は休み休みでしたが、今は一時間泳ぎっぱなしです。
泳いだ後は、シャワーを浴び風呂に入り帰ります。
最近では、体も軽く少しいい傾向かと思っています。
運動不足にならないよう無理せず頑張ろうと思います。
2025年2月28日│ Category:Blog
